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Комментарии:

Автор Jesse Lopez (3 дня)
Muy buenos consejos, y muy buen video, lo compartire con mis
amigos...muchas gracias !!!

Автор Roxana Paita (3 месяца)
Eres lo maximo...bueno yo recien empiezo con la dieta y el gym pero veo que
tu eres mucho mas efectivo... quiero saber si primero tengo que realizar
ejercicios de cardio y luego termino con esta rutina? y cuanto tiempo me
recomiendas entre las dos rutinas 20 min de cada una o 30 min de cada una,
y tambien preguntar si sigo con tu rutina todos los dias en que tiempo vere
los resultados? en 4 semanas crees tu? por favor respondeme igual
felicitaciones verte a ti es una motivacion muy grande.
haaaaaaaaa y ya estoy SUSCRITA...

Автор Adriana Monsalve (2 дня)
Nada mejor que liberar stresss que con ejercicio que buenas rutinas

Автор marilyn vera saldani (4 дня)
me encanta!!!!!! lo maximo!!! quieroo mas tips para un abdomen plano
porfis!!!

Автор jaqueline taciano (3 месяца)
Ola Fausto como esta,fiquei tão feliz quando me respondeu,me senti tão
importante.te acho tão legal aiiii, amei, obrigada pelo carinho.beijos
beijos. jack

Автор Sugen ley camacho (3 месяца)
Adore fausto muy bueno

Автор angel gabriel castro valle (3 месяца)
FAUSTO, gracias por compartir estos videos, sin dudar ando recomendándote,
crees conveniente hacer dos rutinas distintas en un dia... uno por la
mañana y por la tarde/noche?
saludos cordiales. 

Автор Anahi Rodriguez (3 месяца)
En cuanto tiempo se ve resultado?

Автор brisa alonso (1 месяц)
Rutina en casa , diviertete 

Автор Erika Pereira (3 месяца)
Eres simplemente EL MEJOR!!! Tu conocimiento y personalidad son increíbles!
Todos tus videos son super divertidos. Quisiera consultarte si estos
abdominales son suficientes para marcar el abdomen? Soy una mujer de
contextura delgada pero con pansita y grasa a los lados, quisiera disminuir
mi cintura y pansita y marcar un poco el abdomen. También estoy haciendo tu
rutina de cardio en casa para principiantes de 5 a 6 días por semana.
Muchas gracias de verdad por la ayuda que nos brindas! Besos 

Автор k3tchen (3 месяца)
Eres espectacular! Gracias por responder.
Hoy mi esposo hizo esta rutina, y lo que mas le gustó es que vives en
Bello!. El tambien es paisa y su mamá es de Bello. 

Автор Pablo Espinosa (4 месяца)
Hola fausto , la verdad que hoy empeze hacer la rutina del sabado con mi
hermano y esta muy buena me hace transpirar mucho y a mi hermano tambien,
Una pregunta cuando puedo empezar hacer el PLAN DE ENTRENAMIENTO
INTERMEDIOS ? despues de hacer una semana o 2 semanas el plan de
entramiento para principiantes?

Esta muy bueno hacer ejercicio gracias por la ayuda y espero la respuesta
! 

Автор Luiz Lopez (3 месяца)
Que barbaro hermano !!! Me avente toda la semana !! Tus rutinas y estan
impresionantes !!! Sin duda alguna se siente tan bn hacer ejercicio !! Un
abrazo desde mexico!!!

Автор blanca rosario perez (3 месяца)
simpatica rutina pero megafantastica, gracias Fausto, te envió un abrazo
muy fuerte.

Автор Nataly M (3 месяца)
Increible negrito despues de 1 semana se nota el cambio esto muy contenta
con los resultados 

Автор linder barrera pinchi (4 месяца)
gracias por la recomendacion .........amigo... jijijiijij 

Автор Yurany Cataño Martínez (4 месяца)
😄😂pero seria muy Bueno q pusieran música de fondo para amarse un poco
mas.😉🎵🎵🎵

Автор luis banks turner (1 день)
Estan muy buenas tus rutinas felicidades por tu trabajo :) , una pregunta
¿Se puede realizar un dia esta rutina y al dia siguiente cardio o como es
la combinación?

Автор Iban Diaz (3 месяца)
Muchas Gracias Exelente video ..Saludos Desde Peru!!!!......

Автор Mauricio Castro (3 месяца)
cuantas calorias se queman aproximadamente con esta ruina?

Автор Klaus Garcia (4 месяца)
Buen día fausto, estot en un peso de 220 lbs aprox. ¿cómo debe ser mi
respiración para no agitarme mucho?

Автор raiane souza (3 месяца)
muito bom seus exercicios

Автор Sergio Moreno (9 дней)
Hola mi nombre es Sergio soy de Chile y tengo 14 años y me preguntaba si yo
puedo hacer este tipo de ejercicios a esta edad ????

Автор Superpufman (4 месяца)
:'( Esta rutina fue la primera que hice cuando te conocí me da tanta
nostalgia y si hace falta tu voz Fausto, la voz que no permite que nos
rindamos nunca.... muchas gracias por cambiar la vida de todos los que
siguen tus rutinas Like

Автор Geisha Henriquez (4 месяца)
Hola Fausto Quería Q Me Dieras una opinión para CENAR, recomiendas como
Desayunar y Como Almorzar además varios Batidos pero no pude leer como se
debe Cenar,, Me das Una Pista.. Gracias 

Автор Maxi Orellana (3 месяца)
hola Fausto queria saber si despues de este ejercicio puedo comerme una
fruta (ej. manzana, naranja) agradeseria mucho si me respondes!!

Автор Ana Cid (7 дней)
Echa un vistazo a este vídeo en YouTube:

Автор CAUTIVA NUÑEZ (4 месяца)
Me gustan mucho tus videos, ya eres mi chocolatito preferido XD

Автор Anita Doll (3 месяца)
Fausto hola me encantan tus rutinas! Comenzaré a ponerme en forma gracias a
ti, soy una persona muy delgada pero con "pancita" quiero eliminarla y
aumentar mi masa corporal. Q rutinas me recomiendas? Gracias! 

Автор ezze5menntariosz (3 месяца)
Hola, intenté hacer la rutina completa pero solamente llegue hasta la mitad
porque empecé a sentir que mi pecho me apretaba, que pude estar haciendo
mal?
Ah y por cierto, como es que tengo que respirar? saludos. 

Автор Narda Piedad Chacon Peña (3 месяца)
me dejaste muerto pero me fortales . garsias

Автор jose delgado (8 дней)
hola amigo yo quiero comenzar pero como hago para saber los dias,
comenzando por el 1gracias

Автор ELIACID TOTU (1 день)
hola amigo me encantan tus videos buen video este ya me suscribi y le di
like estare pendiente a tus videos que te balla bien fausto murillo aaaaaa
y el video ese que isistes de como sacar cuadritos en los abdomen llame
salieron muchas gracias
:)

Автор Josiel Barreto (16 часов)
Unas Preguntas
Segun la pagina lo que escribiste,
1- ¿Los ejercicios se hacen 4 veces por semana durante 7 semanas?
2- Hay 4 videos ¿Seria para cada dia o todo en un dia?

Te agradeceria muchisimo si me respondieras, quiero reducir algo de grasa
para hacer tu reto de adominales.

Автор Ileana Marìa Chaves Jiménez (5 дней)
hola Fausto, mirá yo no puedo brincar, como cambiaría todo eso que hacés en
lugar de brincar? gracias.

Автор Gerardo Esquivel Rivero (6 дней)
Fausto increible entrenamiento de abdomen me esta siriviendo slo viendo tus
videos y recomendaciones gracias

Автор Julio Ramirez (3 месяца)
Buenas tarde Fausto, te hablo desde la República Dominicana con el interés
de que sepa que tengo 59 años y dos semana que inicie tu rutinas de
ejercicios, me he sentido muy bien y pienso continuar, lo que quiero es que
me dé un listado de los primeros ejercicios que debo comenzar, antes de
realizar los ejercicios intensos. Gracias por subir estos videos soy un
guerrero dispuesto a llegar hasta el final que Dios te bendiga.

Автор Alicia Alban (4 месяца)
Hola !! Para las mujeres tambien sirve? Tengo mucha grasa acumulada en la
cintura asi la quemaré para que se noten los abdominales? Porque yo
quisiera afinarla y claro marcadO LOS ABDOMINALES PERO muy fina la
cintura,Por fa respondame .Gracias igual desde ya estoy haciendo la rutina
todos los días. 

Автор Gloria Buena (4 месяца)
muy bueno esta este video. Es localizado y fácil de realizar.

Автор Kelly Pokajhontas (3 месяца)
Hola fausto murillo...
Quiero decirte que soy de cali, y tengo 24 años. Madre de un niño de 4
años... Me quedo el estomago con flacides en todo el centro y gracita, pero
estoy haciendo ejercicios para tonificar y marcar.. Hoy hice esta rutina
quede FULL HD como decimos aca nunca havia experimentado tanta fuerza en mi
cuerpo... Quede recontenta y claro que voy ha seguir haciendo tus rutinas...
Felicidasdes eres el mejor y ya me suscribi a tu canal... Mil besos
💪💪💪💪🎧🎧🎧🎧

Автор Gustavo Castro (3 месяца)
Jajajaja no sabes todo lo que me he reído viéndote hacer las rutinas,
pareciera que estás bailando, pero excelente rutina, la voy a poner en
practica, muchisimas gracias por aportar este tipo de videos, bendiciones

Автор zika cruz lozano (1 день)
Hola muy buen video me ha servido pero tengo una duda cada cuantos dias
tengo q hacer estas rutinas o son cada dia???? Gracias de antemano

Автор k3tchen (3 месяца)
Me encanta el video, pero no me gusta la voz, prefiero tu voz al 100%.
Siento como si nos estuvieras escuchando y viendo jajajajaja

Автор kirsy miliano (4 месяца)
me encantan tus ruinas desde las 7 de la mañana en ejercicio y mi cuerpo a
cambiado muchisimo .....

Автор HORACIO Granados (4 месяца)
Hola q,tal ya tiene como 3 meses q,e visto tus videos y la vrdad me estan
funcionando super genial y gracias x subir estos videos y te mando un
abrazo 👍

Автор Victor Arenas (4 месяца)
Hola ya llevo 5 dias y es bueno me siento mejor mas ligero ya quiero ver
los resultados aunque me cuesta mucho mas no es imposible gracias por subir
estos videos.

Автор Lorena Campos (4 месяца)
muy buenoooooo

Автор Adriana de vanegas (3 месяца)
Hola me encantan sus vídeos los hacemos con mis dos hijas y me duele todo
pero hay vamos un abrazo


Автор linder barrera pinchi (4 месяца)
dejar de comer chatarra ni loco...... 

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