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COMO PERDI 30 kilos (60 libras) en 4 MESES!!!!! ANTES Y DESPUES!!



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Комментарии:

Автор polet veragua (3 месяца)
Que estupideces son las que hablan.. En el titulo dice bien claro "Como
perdi 30 kilos en 4 meses" No dice tips y consejos de como bajar o algun
dato milagroso para bajar, Tienen que ser muy estupidos para no saber que
iva a contar su historia, Lo unico malo fue lo del audio y la camara, pero
la narracion de su historia y de como fue el proceso que perdio esos kilos
esta bien! Y si ya todos saben que para bajar de peso tienen que comer sano
y hacer ejercicios PUES AGANLO! Que coño hacen tras la pantalla buscando
cosas milagrosas de como bajar de peso si todos saben que nadie baja por
arte de magia, Hay que poner empeño y tener fuerza de voluntad y lo unico
es cambiar el habito alimenticio y hacer ejercicios, Que esperaban que
contara que bajo 30 kilos tomando pastillas o algunas hierbitas
milagrosas?? Odio la gente que esta gorda y quieren bajar de peso pero no
hacen ningun empeño por obtenerlo, quieren todo a lo facil, Si ustedes no
se deciden a cambiar nadie lo ara y no se desquiten con evesther que ni
culpa tiene de que ustedes esten gordos y no puedan bajar.

Автор LILA ORTEGA GALLEGOS (2 месяца)
esta muy leeeeeeennnnnttttttooooooo y me abirri

Автор El gusano ciego (21 день)
30 kg en 4 meces ??? por dios ya veras cuando rebotes subiras el
doble, las cosas no se hacen asi lo rapido dura poco 

Автор Angie Castellon (4 месяца)
Habla fuerte please..!!

Автор Victoria Milloc (10 месяцев)
64 kgs no son 150 lbs!

Автор Gallito Vazquez (2 месяца)
👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎mal video sorry

Автор Gsmedina1 (1 месяц)
No se escucha

Автор Karla Garcia (1 месяц)
El audio esta fatal!!! La verdad me dio hueva ver este video... 

Автор NICOLAS F (9 месяцев)
SI QUIERES CONTAR TU VIDA DEPRECIVA TIENES QUE IR A UN PSICOLOGO ....AQUI
A LAS PERSONAS SOLO LES INTERESA SABER LOS TIPS PARA BAJAR DE PESO ......

Автор melissa colin balderas (2 месяца)
Está de super weva!!

Автор Lucero Lu (1 год)
Mija me aburriste.y al final nada.. mucho blah.blah.blah..eso de ejercicios
y dietas sanas me la conosco de memoria y todo mundo también. ...

Автор Bruno Franciscone (11 месяцев)
139 lazy bitches has not liked it!

Автор Rosy Mary Guzmán (8 месяцев)
Me das flojera

Автор Mayan Secrets (4 месяца)
No me lo tomes a mal, pero para los views que tienes, los cuales son
muchos, deberias de invertor en una camara profesional con buena calidad de
audio :)

Автор Angeles G. (10 месяцев)
A ESA EDAD TODO SE PUEDE YO AL IGUAL ME PASABA JUGANDO Y BURLANDOME DE
LAS LIBRAS PESE A QUE NUNCA HE SIDO GORDITA,PERO A QUI VIENE EL PERO CUANDO
YA SE TIENE UNOS CUANTOS AÑOS YA LAS COSAS NO SON ASI CUANDO JOVENES
CONTAMOS CON GRAN AYUDA DE UNAS CUANTAS HORMONAS QUE DIOS NOS DIO Y NOS
APOYAMOS EN ESAS PARA HACER MUCHAS COSAS EN NUETRAS VIDAS PERO EL TIEMPO EL
CLAVE EN ESTOS CASOS

Автор dulce M. (1 год)
En esas fotos no creo q pesavas 190 lbs. Al menos q seas demaciado alta, mi
mama se mira mas gordita y pesa 175 lbs. Tu en esas fotos alo mucho pesas
170 lbs. 

Автор Alejandro Vera (9 месяцев)
puro bla bla estas tan nerviosa que me mareastes a quien le inporta tu vida

Автор julissa ponce (1 год)
Hola, gracias por tu video, me encanto yo recien me case, pero ya estoy
viendo videos del embarazo y post parto jajaja para tener una idea; yo subo
de peso muy rapido; eso de los anticonceptivos tambien tengo que ver,
todavia no los uso, estoy en mi peso ahora, quiero mantenerme, con eso del
post parto ya me da miedito jajaja

Автор maria rch (1 год)
me motivas y tu dieta como fue madre :D

Автор Cesar Cepeda (1 год)
Malisimo tu video hablas mucho y encima se escucha feo, dislike.

Автор Lucero Lu (1 год)
Esta tipa es depresiva, un historial y encina mentirosa....puso como perdi
60 libras.y lo que se pusu fue a blah.blah.blah.perdida de tiempo. 

Автор celestail147 y princess239 (10 месяцев)
evesther me encanta

Автор celestail147 y princess239 (10 месяцев)
evesther es lo mejor de el mundo evesther es lo mejor de la vida en el
mundo evesther es lo mas que e visto en el mundo por sus 3 hjos abby de 4
años nathen de 8 meses 

Автор tabelino9 (1 год)
Bla bla bla bla bla....

Автор SuperJjoohhaann (1 год)
esta aburrido hablas mucho y no ayudas en nada

Автор andrea lopez (1 год)
muy bajitos el audio

Автор GodLikeMeAgain (1 год)
yo baje 37 kilos en 1 año solamente dejando de tomar refresco sin ninguna
otra dieta ni nada de ejercicio 

Автор Sinselosita La osita (1 год)
pero si voy a quedar con esa tonteria tuya prefiero ser gordo y feliz.
menos lengua....

Автор a reyes (1 год)
el audio se escucha bien cuando hablas es muy importante en la proxima
sea mejor es bien mencionaste de ANTES y luego despues bueno

Автор NoMoreFails ok (1 год)
Servicio de entrenador personal y nutricionista Online.Hola a todos/as,
como bien dice el título, soy monitor de fitness, entrenador personal y
nutricionista titulado.Me ofrezco como tal a cambiar vuestro físico y
lograr vuestros objetivos. Solamente hace falta fuerza de voluntad, ganas
de tener un buen físico y estado de salud y hacerme caso! Seguimiento
mensual con vídeos,dieta personalizada y rutina de ejercicios. No importa
no estar apuntado al gimnasio. entrenadoronlinecarlos@hotmail.com

Автор Bertha Lomeli (4 года)
Que bonita historia tan inspiradora.

Автор mariana ramoz (2 года)
gracias por tus palabras ahora mas que nunca boy a bajar de peso yo pero
140 libras y antes que me embarazara pesaba 110 subi mucho de mi embarazo y
quiero bajar 20 libras tan siquiera pero no se si sean las bacunas que tu
dices que no puedo bajar de peso y echo mucha dieta tu que
piensas????????????????

Автор cintia zapata (2 года)
muy bueno tu video yo e suvido mucho despues del embarazooo no se cm
vajarlo ya

Автор tisha889 (1 год)
Hola Jesus, bajas un 80 % cambiando tus hábitos alimenticios, y un 20% con
ejercicio, come cinco porciones al dia, revisa tu colesterol y
trigliceridos, yo estoy tomando gelatina sin sabor y agar agar , porque me
ayudan con el tema de saciedad, camina por el momento cuando puedas
incrementar tu ejercicio te recomiendo los ejercicios de alta intensidad
zuzkaligth, nunca hagas dieta hiperproteicas, son dañinas para tu riñón,
come frutas, muchas verduras una harina y proteína evitar la carne roja.

Автор evesther (4 года)
@chorchita018 uuuhh yo soy bajita amiga jejej mido 1.55 :/

Автор Nancy Vivar (2 года)
Zaz

Автор Mel Art (4 года)
Muy interesante tu historia! Gracias por compartirla con nosotros!

Автор laudimila de oliveira (2 года)
Que bien me alegro muchísimo :) yo quiero bajar 30 kilos en 4 meses...

Автор YURINAS7 (2 года)
yo tambien quiero bajar un poquito de peso (comentario #3)

Автор evesther (4 года)
@mel11789 Gracias por mirarla Love :) y tu como vas?

Автор Cass Samm Shin (2 года)
Comentario #2 ~ Comentario para el sorteo del Ipad♥ WOOOOW!! que gran
logro! & fuerza de voluntad!! eso me inspira!

Автор morenita morena (1 год)
Levanta el culo del sofa, deja las grasas y haz ejercicio, querer es poder.

Автор ANGIE B (1 год)
Ay no inventes yo peso 130 libra y siento q estoy bien gordita ase un año
pesaba 120 libras en un año cuanto e subido mi meta es bajar asta 115
libras q yo asi me siento bien

Автор polvodulce (2 года)
cualquiera pude bajar de peso es cuestion de voluntad y de tomar buenas
decisiones por ejemplo si vas a comer hamburguesas decidete por pollo asado
con mucha lechuga, si tienes ganas de comer entre comidas come pepinos o
jícamas y bebe agua alejate de las tentaciones a mi me encanta el
chicharron pero como el de soya busquen opciones menos caloricas en las
tiendas naturistas les ayudara mucho.

Автор evesther (4 года)
@chorchita018 Siii linda es super motivante ver como los nuemos van
banjando!!! Si se puede con mucho entusiasmo y perseverancia! :)

Автор Perla Del Razo (1 год)
estoy de acuerdo contigo en eso de la hablada en exceso, pero en lo que
difiero es en lo de bajar mas rapido. que no sabes que bajar demasiado
rapido te puede causar una descompensacion y a veces la muerte?, informate
mejor y preguntale a las personas que HAS VISTO como se sienteny me dices.

Автор evesther (4 года)
@Jackiegify Me da mucho gusto haberte motivado linda,Si linda es dificil
pero vale la pena por nuestra salud, y nuestro bienestar ;) Cuentame de tus
prgresos me emocinara saber mas de ti. Besos!

Автор Graciela Degui (3 года)
me gusta tu comentario gracias x compartirlo y q no sea un comersial como
muchos. Pero me gustaria q comentes q comias por ej cuando te daba ataques
de hambre x q esos son los q me matan a mi, yo tambien estoy queriendo
bajar de peso pero hasta ahora no he podido, tomo si mucha agua y trato en
lo posible no comer comidas chatarras. Ojala puedas alluarme con tus
consejos . Besos cuidate mucho

Автор altairbonita88 (3 года)
Cuanto mides?

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