Видео


Göbek ve kalça eritme hareketleri, zayıflama hareketleri



Göbek ve kalça eritme hareketleri, zayıflama hareketleri doğal zayıflama yöntemleri için http://www.tr-zayiflama.com adresini ziyaret ediniz.

Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 455,709
Добавлено: 2 года
Длительность: 8:18
Комментарии: 156

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Sports"
Видео загрузил: ebrulim07
Показать больше видео, загруженных ebrulim07


Похожие видео:

B.K.K İdmanı (Bacak, Karın ve Kalça)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 216585
Çok ünlü olan B.K.K. idmanı özellikle yaz aylarında kadınların gergin ve biçimli olmalarını sevdikleri üç "hot" bölgesinde: bacak, karın ve...
En Hızlı Zayıflatan ve En Fazla Kalori Yaktıran Çalışma (HIIT)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 770916
Bizi takip etmek için tıklayın: http://www.youtube.com/user/gencvefit?sub_confirmation=1 SİTEMİZ: http://www.gencvefit.com MAĞAZA:...
4 dakikada karın egzersizi - kadınlar için
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 277103
4 dakikada karın egzersizi - kadınlar için. Bu egzersiz en az iki hafta boyunca her ikinci gün gerçekleştirin. Sonra bu antrenmanın bir sonraki...
Kalça eritme hareketleri, HIZLI güzel kalça - egzersiz hareketleri videoları - Köprü
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 385351
Kalça eritme hareketleri, HIZLI güzel kalça - egzersiz hareketleri videoları - Köprü. Kalça kasları için basit ve etkili egzersizler. Evde ya da...
Göbek, karın, basen ve mide yağlarını eritmek için tavsiyeler
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 382346
Bizi takip etmek için tıklayın: http://www.youtube.com/user/gencvefit?sub_confirmation=1 SİTEMİZ: http://www.gencvefit.com MAĞAZA:...
Basen ve Kalça Eritme Egzersizleri Zayıflama Koçu Fırat Çakır
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 358914
http://www.topukluhaber.com
En Hızlı Zayıflatan Ev Antrenmanı Kolay ve Çabuk Kilo Ver Hızlı Zayıfla Sıkılaş Forma Gir
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 220969
Ev'de Sıkılaşma ve Kilo Verme Egzersizlerine yeni bir video. Uygulamalarda 15 - 30 - 60 saniye süreleri ile çalışmalarınızı yapın.
Göğüs Kası Geliştirme Hareketleri
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 479332
Karin egzersizleri eritme - hareketleri - Sling sit up
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 254336
Karin egzersizleri eritme. Karın kasları için etkili bir egzersiz - Sling Sit-up. Bize katılın! P4P Türkiye:...
8 Dakikada Göbek Eritme
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 383608
Günde 8 dakikanızı ayırarak yapacağınız bu hareketlerle çok kısa sürede göbeğiniz eriyecek, dümdüz bir karına sahip olacaksınız. Kadın ya da erkek...
Ayva Göbek Eriten Egzersizler - Bölüm1
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 417720
Burcu Vurkaç'ın İstanbul'daki derslerine katılmak için: http://www.mindbodyturkiye.com Burcu Vurkaç'ın kişisel web sitesi:...
Ebru Şallı Basen Eritme ve Göbek Zayıflama Hareketleri Pilates Egzersizleri Video İzle sağlık videoları
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 347424
Göğüs kasları egzersizi "INSANE EDITION"
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 218955
Zorluklara göğüs germeyi sevenler için özel versiyonda bir idman. "ÇILGIN" denilecek kadar zor bir egzersiz. Mücadeleye hazır mısınız? Ağırlık ya...
Simit Bölgesi ve Yan Karın Bölgesi Egzersizleri
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 230285
Studio Pure, sağlıklı yaşam ve spor merkezidir. Spor yaptım diyebilmek için, sizin de tercihiz Studio Pure olsun! www.studiopure.com.tr...
Göbek Yağlarını Eriten Formül - İbrahim Saraçoğlu
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 387151
http://www.merakhersey.com/tag/ibrahim-saracoglu/ İbrahim Saraçoğlu göbek yağlarını yakmak için doğal domates suyu içmenizi öneriyor Atv Zahide ile...
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 941736
1 Haftada 5 Kilo Verdiren Bacak Kalça Egzersizleri Popo Zayıflama Hareketleri
3 Haftada 1 Beden İncelten 10 Hareket
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 312104
gülben ergen'in programına katılan ender saraç 3 haftada 1 beden incelten 10 hareketi gösteriyor
Ebru Şallı Zayıflama Egzersizleri ve Göbek Eritme Hareketleri-Yan Karın Simit İnceltme
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 358840
Ebru Şallı Zayıflama Egzersizleri ve Göbek Eritme Hareketleri-Yan Karın Simit İnceltme
Bir dakikalık spor! Kas Geliştirme: Alt ve Üst Karın Kası, Oblik & Core
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 380575
Bizi takip etmek için tıklayın: http://www.youtube.com/user/gencvefit?sub_confirmation=1 SİTEMİZ: http://www.gencvefit.com MAĞAZA:...
Karın kasları için Hip Hop egzersizi
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 366662
Ünlü "Hip Hop Abs Workout - 8 Min Abs" idmanın büyük başarısından sonra işte size muhteşem Hip Hop müziğe sahip özel bir versiyon. İdman...
göğüs kasları çalıştırma hareketi
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 373429
göğüs kasları için http://www.ruyatabirleriyeri.com/ http://www.veanneyim.com/ http://www.facebook.com/ruyatabirleriyeri
Ayça Kaya Zayıflama Diyeti-10 Günde 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 164443
Ayça Kaya Zayıflama Diyeti-10 Günde 5 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi
Bu egzersizi günde 8 dakika yapın...(Göbek bölgesinde fazlası olanlar için )
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 2182691
Özellikle erkekler için tavsiye edilir.. günde video süresinde bu hareketleri yapın, 2 haftada etkisini görün, 1 ayda herkes incelmeyi görsün...
Düz bir karina sahip olmak çok kolay! - Mehmet Öz
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 510501
Düz bir karina sahip olmak çok kolay! - Mehmet Öz http://www.personaltraining.web.tr
Burcu ile Pilates Karın Egzersizleri
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 217232
Burcu Vurkaç'ın İstanbul'daki derslerine katılmak için: http://www.mindbodyturkiye.com Burcu Vurkaç'ın kişisel web sitesi:...

Комментарии:

Автор Nisa Akın (6 часов)
Farkettiyseniz "Bauchmuskeltraining" yazıyor. Yani Karın Kası Egzersizleri.
Göbek eritme falan değil. Kanmayın.

Автор ugur dogan (1 месяц)
ZAYIFLAMAK İSTİYEN ARKADASLAR :
Evet Arkadaslar Sabah Aksam herbir hareketi 60 kere yaptım 6 günde 97.5
kg'dan 93.1kg.ya düştüm (+ kaloresi az sebzeler meyveler ekmek bazen hiç
yemiyodum bazende 1 dilim 6 günde 2kez sabah 5:30'da 45.dk kosmaya çıktım)
spor kadar dengeli besin ve bu hareketleri 60 kere yapın 60 yapamıyanlar 30
yapsın YARARI %100 VAR ŞİMDİKİ HEDEFİM 80KG'ya DÜŞMEK..

Автор El_ Turko (12 дней)
nasil yapiyonuz lan bunlari hic duraksamadan :/ 2dakkaya kadar yapabildim
rahatca sonra öldüm

Автор Engerek (15 дней)
"18 yaşına kadar ne yesen kâr 18 yaşına gelince diyet yapılır"diyorlar
doğru mu ? 

Автор nargis askimsin (5 месяцев)
Ulan 2 senedir yapiyom Ise Yaramiyor Aq Hastaneden Yaziyom :D

Автор allahverdi eyubov (2 месяца)
siktir lan bu ne

Автор Zayıflama Serüveni (22 дня)
Favori egzersizlerimden seviyorum bu programın diğer egzersizlerini de :)

Автор Yılmaz Karakaya (2 месяца)
arkadaşlar bizde çok denedik ama hepsi boş size bir tlf numarası vereyim
sizde faydalanın eşimde kulandı ilaç falan deyil bitkisel çaydır sadece
eşim 115 kilodan 75 kiloya düştü hemde kısa bir sürede inanın bana dua
edeceksiniz.0542 485 63 00 isteyen arasın pişman olmayacaksınız.

Автор oyun delisi (1 месяц)
2. harekette ayağıma kıramp girdi.

Автор mustafa ha işte o (6 месяцев)
sonuç almamaız için kafayı kazıtmamız gerekiyor mu?? :D birde sarı kırmızı
giysek olur mu? :)

Автор muhammed salih (3 месяца)
beyler kas için bodyye kasmayın. plates gibi bi canavar var. önce ordan
girin. 

Автор Yaren atalay (3 месяца)
ilk 1 hafta kaslar tamamen tutuluyo ama sonra alışıyosun her gün 8 dknızı
ayırıp 3 beyazıda uzak tutun gerisini düşünmeyin 1 ay oldu bu videoyu
göreli :)

Автор Mt A (4 месяца)
ilk defa bugun denedim ve her gün aksatmadan bu saatlerde yapıcam 1 hafta
netcesinde açıklıcam şu an 86 kiloyum bakalım ne olcak

Автор ahmet yıldırım (3 месяца)
ulan 1 aydır yapıyom göbek azcık birşey kaldı çok azcık orda acayip kas
oluştu

Автор Semih Kartunca (4 месяца)
arkadaşlar hareketleri bugünden itibaren yapmaya başlıyorum sizlere 1 ay
sonra gelişmeleri yazıcam 

Автор NoobGamer Tr (4 месяца)
bu hareketleri yaparken kafam cok yoruluyor la havada tutamıyorum adam gibi

Автор Mirsat ßayrı (6 месяцев)
Sizin gösterceğiniz hareketlerin amk 2 aydır yapıyorum organ kalmadı lan
içimde böbreğin bir tanesi iflas etti midede zorlandığı için çalışmıyo
yaparken nefes zorluğundan akciğerlerden biri çöpte amına koyim verin lan
paramı verin böbrek akciğer ve mide ameliyatı için para lazım amınıza koyim

Автор ege can (11 месяцев)
YANLIŞLIKLA BOYUN KASI YAPTIM AMK :DSAADS.DSA.

Автор Ata Ketken (6 месяцев)
Yapmadan önce 2 fatklı tür ısının ve hareketler yapın biraz koşun ve
terleyince başlayın buna bütün bareketleri sonuna kadar yapma
zorunluluğunda hissetmeyin yarısına kadar yapın ertesi gün boynunuz da hiç
birşey olmayacak .... böyle göbek eritilir bide boğazınıza dikkat edin .

Автор Dicle Turan (6 месяцев)
Arkadaşlar hareketleri düzgün yapmayı bilmiosunuzkii ondam böyle boynunuz
acıyooorr

Автор Ross LineHACKER (6 месяцев)
Yapamiyan varsa diye soyliyim bu futbolcular ve basketciler icin.

Автор türkan kılıç (7 месяцев)
süperrr ben yapıyorum hergün ve faydasını görmeye başladımmmmm boynum ve
karnım çok ağrıyo ama buna değer :D 

Автор Resul Cakan (7 месяцев)
5:15. HAREKETDE PERT :) ama çok başarılı bir çalışma ilk seansda
hissettiryor..

Автор Ross LineHACKER (6 месяцев)
Abi ben 15 yasindayim valla cok zorlanmadim

Автор bade er (11 месяцев)
kafamı tutabilsem olacak da boynum ağrıdığı için sonlara doğru bıraktım

Автор UMUT PALA (1 год)
Bu videonun ismi yanlıs ismi= İNSANIN HAYATI 8 DAKİKADA NASIL S-İ-K-İ-Lİ-R
OLMALIYDIR :)

Автор Evren Tirkaz (4 месяца)
Dayanilabilirse çok etkili programlar .:)

Автор Gökhan KARO (5 месяцев)
2:17 deki evde yapmanızı tavsiye etmem evde yanlış algılanabiir :D

Автор ömer öztürk (1 год)
e bu adamda baklavalar var göbekli bi adam koyaydınız :)

Автор tuğçe mevsim (1 год)
müziği sevdim 

Автор allahverdi eyubov (2 месяца)
:D

Автор Realistik Oyuncu (1 год)
Ne bicim adamsınız azcık yapın tabi biraz agrıcak 16 dk yptm boynum sikldi
ama karnımda çok iyi yanma var :)) 

Автор YİĞİT ALAKOÇ (1 год)
lan valla işe yaradı lan

Автор Gokhan Basar (1 год)
son hareketi layıkıyla yapıyosan olay bitmiştir usta :)

Автор Önder Özyer (1 год)
5:15 ve müzik güzelmiş :D

Автор Melike Arcan (1 год)
5 21 deki hareketi bn ypıtorum 

Автор Serhat Taşkın (1 год)
Başarılı. Yalnız son harekette resmen kürek çeker gibi gidiyorum yattığım
yerde yahu.. :)

Автор El Turko (1 год)
yaklaşık 1 seneye yakın bu egzersizi yapıyorum . 8 dakikanın uzun geldigini
düsünen arkadaşlar hic bulasmasin derim. Spor , istikrar ve sabır
gerektirir . Yanılmıyosam bu videonun orjinal versiyonu 30 milyon a yakın
izlenme almış dünyada. Gercekten cok verimli .

Автор Mert Hamza Yılmaz (5 месяцев)


Автор Umut Öksün (1 год)
mk bunumu yapamıonuz ben yaptımda işe yarıyo gibi

Автор tulay gunuc (1 год)
türkçe anlatımınıda koyarmısınız vidoe nun 

Автор the TURKS (9 месяцев)
en son hareket altun vuruş galiba :)

boynum agrıyo diyenler, elinizle ensenizden tutarak öne ittirmeye
çalışmayın. boynunuzu sakatlarsınız ona göre.boyuna yüklenmek yok.

Автор Göbek eritme (1 год)
Göbek eritme hareketleri

Автор Emir Gündoğdu (1 год)
Arkadaslar Ben Yeni Baslıcam Faydalı Gozukuyor. Ha Bu Arada Faydasını
Gormeyenler Duzensiz Yapıyorlardır. Size Faydası Dokundumu ?

Автор Sibel kışlalıoğlu (1 год)


Автор yusuf kaya (2 года)
hareketleri yapp sonra kendimi sımartim diye bi borcam mantıyı yersen işe
yaramaz tabi

Автор Kasım Güler (1 год)
8 dk yaptım hastaneden yazıyorum

Автор muhammed lapa (2 года)
vay boynuuumm :)

Автор Mehmetcan Kaygusuz (2 года)
Adamın s..e dikkat beyler :D

Автор ibo karaali (1 год)
bu ne lannn hala boynum agriyor

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта