Видео


https://youtube.com/devicesupport



https://youtube.com/devicesupport
http://m.youtube.com


Просмотров: 24,903,269
Добавлено: 1 месяц
Длительность: 3:56
Комментарии:

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Howto"
Видео загрузил: YouTube Help
Показать больше видео, загруженных YouTube Help


Похожие видео:

https://youtube.com/devicesupport

Просмотров: 24903269
https://youtube.com/devicesupport http://m.youtube.com

Комментарии:

Автор Rasim Uncu (1 месяц)
Göbek ve kalça eritme hareketleri, zayıflama hare…:
http://youtu.be/LabynszUCZk

Автор Ozturkler Ozturk (3 месяца)
5 km koşup her gün yapıyorum süper bir form girfiği keinlikle tavsiye
ederim 

Автор meli selli (1 месяц)
çizgi flimden göstereceğine bir tane konu mankeni yokmu

Автор Kral Oyuncu (7 дней)
15 yaş altındakiler bu egzersizleri yapmasınlar saten hepsini en fazla 2
gün tek
düzenli yapabilirler görüldüğü gibi kolay değil çok tehlikelide zayıflamak
isteyen bitki çayı içsin ve günde 50 den fazla çekebildiği kadar mekik
çeksin ilerlemelerini gözlemlesin eğer her zaman aynı çekiyosa mekik bir
diyetisyene falan gitsin

Автор Furkan Güneri (25 дней)
9 gündür yapıyorum 270 gram verdim amk 

Автор Engerek (4 месяца)
"18 yaşına kadar ne yesen kâr 18 yaşına gelince diyet yapılır"diyorlar
doğru mu ? 

Автор ugur dogan (5 месяцев)
ZAYIFLAMAK İSTİYEN ARKADASLAR :
Evet Arkadaslar Sabah Aksam herbir hareketi 60 kere yaptım 6 günde 97.5
kg'dan 93.1kg.ya düştüm (+ kaloresi az sebzeler meyveler ekmek bazen hiç
yemiyodum bazende 1 dilim 6 günde 2kez sabah 5:30'da 45.dk kosmaya çıktım)
spor kadar dengeli besin ve bu hareketleri 60 kere yapın 60 yapamıyanlar 30
yapsın YARARI %100 VAR ŞİMDİKİ HEDEFİM 80KG'ya DÜŞMEK..

Автор funny gamertr (5 месяцев)
2. harekette ayağıma kıramp girdi.

Автор Mt A (7 месяцев)
ilk defa bugun denedim ve her gün aksatmadan bu saatlerde yapıcam 1 hafta
netcesinde açıklıcam şu an 86 kiloyum bakalım ne olcak

Автор Yılmaz Karakaya (6 месяцев)
arkadaşlar bizde çok denedik ama hepsi boş size bir tlf numarası vereyim
sizde faydalanın eşimde kulandı ilaç falan deyil bitkisel çaydır sadece
eşim 115 kilodan 75 kiloya düştü hemde kısa bir sürede inanın bana dua
edeceksiniz.0542 485 63 00 isteyen arasın pişman olmayacaksınız.

Автор Zayıflama Serüveni (4 месяца)
Favori egzersizlerimden seviyorum bu programın diğer egzersizlerini de :)

Автор Yaren atalay (7 месяцев)
ilk 1 hafta kaslar tamamen tutuluyo ama sonra alışıyosun her gün 8 dknızı
ayırıp 3 beyazıda uzak tutun gerisini düşünmeyin 1 ay oldu bu videoyu
göreli :)

Автор Mirsat ßayrı (9 месяцев)
Sizin gösterceğiniz hareketlerin amk 2 aydır yapıyorum organ kalmadı lan
içimde böbreğin bir tanesi iflas etti midede zorlandığı için çalışmıyo
yaparken nefes zorluğundan akciğerlerden biri çöpte amına koyim verin lan
paramı verin böbrek akciğer ve mide ameliyatı için para lazım amınıza koyim

Автор El_ Turko (4 месяца)
nasil yapiyonuz lan bunlari hic duraksamadan :/ 2dakkaya kadar yapabildim
rahatca sonra öldüm

Автор NASIL YAPILIR ? (6 месяцев)
siktir lan bu ne

Автор mustafa ha işte o (10 месяцев)
sonuç almamaız için kafayı kazıtmamız gerekiyor mu?? :D birde sarı kırmızı
giysek olur mu? :)

Автор Mert Hamza Yılmaz (9 месяцев)


Автор Nisa Akın (3 месяца)
Farkettiyseniz "Bauchmuskeltraining" yazıyor. Yani Karın Kası Egzersizleri.
Göbek eritme falan değil. Kanmayın.

Автор nargis askimsin (9 месяцев)
Ulan 2 senedir yapiyom Ise Yaramiyor Aq Hastaneden Yaziyom :D

Автор muhammed salih (7 месяцев)
beyler kas için bodyye kasmayın. plates gibi bi canavar var. önce ordan
girin. 

Автор Semih Kartunca (8 месяцев)
arkadaşlar hareketleri bugünden itibaren yapmaya başlıyorum sizlere 1 ay
sonra gelişmeleri yazıcam 

Автор NASIL YAPILIR ? (6 месяцев)
:D

Автор ahmet yıldırım (7 месяцев)
ulan 1 aydır yapıyom göbek azcık birşey kaldı çok azcık orda acayip kas
oluştu

Автор NoobGamer Tr (8 месяцев)
bu hareketleri yaparken kafam cok yoruluyor la havada tutamıyorum adam gibi

Автор Ulas Krkwq (3 месяца)
beyler yaparken çok zorlanıyorum bişey olurmu ?? bu arada günde kaç kez
yapsam faydası olur??

Автор Ross LineHACKER (10 месяцев)
Abi ben 15 yasindayim valla cok zorlanmadim

Автор Ross LineHACKER (10 месяцев)
Yapamiyan varsa diye soyliyim bu futbolcular ve basketciler icin.

Автор türkan kılıç (11 месяцев)
süperrr ben yapıyorum hergün ve faydasını görmeye başladımmmmm boynum ve
karnım çok ağrıyo ama buna değer :D 

Автор Dicle Turan (10 месяцев)
Arkadaşlar hareketleri düzgün yapmayı bilmiosunuzkii ondam böyle boynunuz
acıyooorr

Автор ömer öztürk (1 год)
e bu adamda baklavalar var göbekli bi adam koyaydınız :)

Автор Ata Ketken (10 месяцев)
Yapmadan önce 2 fatklı tür ısının ve hareketler yapın biraz koşun ve
terleyince başlayın buna bütün bareketleri sonuna kadar yapma
zorunluluğunda hissetmeyin yarısına kadar yapın ertesi gün boynunuz da hiç
birşey olmayacak .... böyle göbek eritilir bide boğazınıza dikkat edin .

Автор Resul Cakan (11 месяцев)
5:15. HAREKETDE PERT :) ama çok başarılı bir çalışma ilk seansda
hissettiryor..

Автор Gökhan KARO (9 месяцев)
2:17 deki evde yapmanızı tavsiye etmem evde yanlış algılanabiir :D

Автор ege can (1 год)
YANLIŞLIKLA BOYUN KASI YAPTIM AMK :DSAADS.DSA.

Автор Realistik Oyuncu (1 год)
Ne bicim adamsınız azcık yapın tabi biraz agrıcak 16 dk yptm boynum sikldi
ama karnımda çok iyi yanma var :)) 

Автор Evren Tirkaz (8 месяцев)
Dayanilabilirse çok etkili programlar .:)

Автор bade er (1 год)
kafamı tutabilsem olacak da boynum ağrıdığı için sonlara doğru bıraktım

Автор UMUT PALA (1 год)
Bu videonun ismi yanlıs ismi= İNSANIN HAYATI 8 DAKİKADA NASIL S-İ-K-İ-Lİ-R
OLMALIYDIR :)

Автор YİĞİT ALAKOÇ (1 год)
lan valla işe yaradı lan

Автор Gokhan Basar (1 год)
son hareketi layıkıyla yapıyosan olay bitmiştir usta :)

Автор tuğçe mevsim (1 год)
müziği sevdim 

Автор the TURKS (1 год)
en son hareket altun vuruş galiba :)

boynum agrıyo diyenler, elinizle ensenizden tutarak öne ittirmeye
çalışmayın. boynunuzu sakatlarsınız ona göre.boyuna yüklenmek yok.

Автор Melike Arcan (1 год)
5 21 deki hareketi bn ypıtorum 

Автор Serhat Taşkın (1 год)
Başarılı. Yalnız son harekette resmen kürek çeker gibi gidiyorum yattığım
yerde yahu.. :)

Автор El Turko (1 год)
yaklaşık 1 seneye yakın bu egzersizi yapıyorum . 8 dakikanın uzun geldigini
düsünen arkadaşlar hic bulasmasin derim. Spor , istikrar ve sabır
gerektirir . Yanılmıyosam bu videonun orjinal versiyonu 30 milyon a yakın
izlenme almış dünyada. Gercekten cok verimli .

Автор Umut Öksün (1 год)
mk bunumu yapamıonuz ben yaptımda işe yarıyo gibi

Автор tulay gunuc (1 год)
türkçe anlatımınıda koyarmısınız vidoe nun 

Автор Sibel kışlalıoğlu (1 год)


Автор Önder Özyer (1 год)
5:15 ve müzik güzelmiş :D

Автор Emir Gündoğdu (1 год)
Arkadaslar Ben Yeni Baslıcam Faydalı Gozukuyor. Ha Bu Arada Faydasını
Gormeyenler Duzensiz Yapıyorlardır. Size Faydası Dokundumu ?

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта