Видео


Alap Jógatorna V: Váll-Kar-Nyak



Ez az alap jógatorna vállövvel, karokkal és nyakkal foglalkozó, befejező része. Külön is alkalmazható, ha valaki irodában, gép mellett ül rendszeresen, órákat, és egy 5 percre lazítani szeretne. Érdemes óránként elvégezni nyitott ablak előtt, ha "irodai betegségekben" szenvedünk, pl. "monitor-nyak", "egérváll", "klaviatúra-csukló".

Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 68,341
Добавлено: 5 лет
Длительность: 9:35
Комментарии: 16

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Sports"
Видео загрузил: SirKonemara
Показать больше видео, загруженных SirKonemara


Похожие видео:

Alap Jógatorna VI: Hasizomgyakorlatok derékfájósoknak
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 19962
Ez egy fakultatív beilleszthető hasizomerősítő program, mely a torna után végezhető. Derékfájósoknak ajánlom, lévén hogy a fájdalmat,...
Sóval mérgezik a magyart?
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 119491
Furcsa falakba ütközik az, aki annak az interneten terjedő körlevélnek próbál utánajárni, amely szerint Magyarországon hamis sóval mérgezik az...
Napi torna: hátizom, nyak és váll átmozgatására
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 13679
Hátizom, nyak- és vállizom erősítő gyakorlatokat tartalmazó feladatok, napi 20-30 perc könnyű munkával. A mindennapos hát/nyak/váll fájdalmak...
Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 31127
Egy nehéz nap után jólesik végezni néhány könnyed jógagyakorlatot. A videó segít ellazítani és átmozgatni a gerincet, a derekat és a nyakat....
Nyaki gerincsérv - a nyaki porckorongsérv oka és gyógyítása...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 33197
porckorong.hu videó: a nyaki gerincsérv gyógyítása műtét nélkül - miért nem múlik el a nyaki-sérv kezelés ellenére sem, és hogyan lehet megelőzni a...
Torna -nyaktorna Médiatár.flv
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 80734
fiatalsag forrasa
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 129623
Alap Jóga Program I: Lábnyújtások
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 36486
Alap jóga program: 1) Olyan embereknek állítottam össze ezt a rövid reggeli gyakorlatsort, akik nem mozognak rendszeresen, és elszeretnék...
Reggeli gerincátmozgató torna
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 146537
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat....
Popper Péter (Mesterkurzus) - Mit tehetünk magunkért
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 174553
-
Alap Jógatorna IV: Haladó medencegyakorlatok
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 7005
Ezek a gyakorlatok a derékfájás prevencióban érdekelt gyakorlók számára lettek felvéve, fakultatívan beilleszthetők, az alap jógatorna...
Alap Jógatorna III: Derék- Has-Törzs
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 17110
Ez a jógatorna második része (az előző videó csak hajlékonyaknak szól), mely a derekat lazítja át a vállig.
Etka Jóga Erőgyűjtó Módszer Dabas 2011
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 15596
Etka_Jóga Erőgyűjtő módszer népszerűsítő bemutatója a Dabasi Vállalkozók Napján.
Jógaóra Kezdőknek Sáktival Ès Ardzsunával - Complete Yogaclass For Beginners in Hungarian
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 38419
Ezzel a videòval önàllòan gyakorolhatsz, függetlenül attòl, hogy van-e màr eddig tapasztalatod a jògàban. Ismerd meg a jòga egyszerü ès nagyon...
Porckorongsérv - mitől lesz gerincsérved és hogyan gyógyulj meg belőle? 1.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 79558
Porckorongsérv / gerincsérv esetén nézd meg ezt a kicsit hosszabb videót! Megtudhatod belőle, hogy lesz a hátfájás v. derékfájásból degeneráció,...
3 gyakorlat a derékfájás kezelésére
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 117535
"A lélek szabadsága" meditáció - Szurmik Anikóval
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 137787
A meditáció abban segít, hogy megtaláljuk középpontunkat, elengedjük blokkjainkat, elménk kiüresedjen és visszatérjünk abba a nyugalmi állapotba,...
Etka anyó
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 77562
Etka anynó
Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 60141
Gerincsérv megelőzésére, ill. a porckorongsérv kiújulásának megelőzésére alkalmas gyakorlatok láthatók ebben a kisvideóban. Bővebb információ a...
Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 69529
MÁS jóga - jóga gyakorlás otthon
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 19291
A MÁS jóga 1. sorozat - kezdőknek (Mysore Ayurvedic Style yoga - MAS) Ha még nem ismered a doshádat, vagyis nem érted, mi az hogy Vata, Pitta vagy...
Nyaki feszültség és meszesedés oldása - Béky László és Farkas József
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 81760
http://termezsetgyogyasz.tv
Ízületkímélő Pilates Torna DVD bemelegítés
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 107503
Magyarországon egyedülálló, izületkímélő torna DVD, amely segít felgyorsítani az izületi problémák gyógyulási folyamatait. Solymosi Antal...
Gerinctorna Médiatár.flv
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 108317
Származási hely: (sokféle videó van, mindenkinek ajánlom) http://www.hazipatika.com/mediatar/media/Gerinctorna/3761
Gyógytorna (kéz, csukló, könyök és váll)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 46006
A kéz, csukló, könyök és váll gyógytornája. www.reumagyogyitas.hu A gyógytorna lehetőséget nyújt a beszűkült ízületek kimozgatásához. Figyelem! A...

Комментарии:

Автор miklós vasvári (1 год)
szenzációsan egyszerű és jó

Автор Margitka Pavlenka (1 год)
Szuper jóga.. Hálás vagyok érte..!

Автор bahaili (3 года)
Köszönöm, nagyon jólesett.

Автор moncsi325 (2 года)
Hú de jó, köszi!

Автор Herczeghné Fábián Edit (1 год)
Nagyon jó összeállítás,köszönöm!

Автор havana0912 (3 года)
Igazan koszonom a videot,nagyon hasznos en csak most kezdtem!

Автор Natalia Galosi (3 года)
Köszönöm, ez életmentő volt! (holnap szülőire kell mennem...) :)

Автор Gitta Varga (2 года)
Nagyon jó!

Автор László Helga (2 года)
Köszi :)

Автор SirKonemara (1 год)
Kedves kommentelők, köszönö a sok pozitív visszajelzést, nagyon jól esik
hallani! Sok szépet kívánok, szeretettel, balázs

Автор Csaba Nagy (2 месяца)
Köszönjük, nagyon hasznos volt... lesz...
Azért szívesen látnék gyakorlatokat kőműveseknek, segédmunkásoknak is . :)
Persze ők kevesebbet kattintgatnak munkaidőben.

Автор János Kúsz (2 месяца)
A vezetéknevét tudjátok?

Автор Magdi Kántor (5 месяцев)
Ez bizony kötelező is lehetne" pl a sulikban,irodákban. Kipróbáltam :) pár
perc és szuper a hatás..köszönet érte!!

Автор János Kúsz (2 месяца)
Balázs hol tanít?

Автор Renáta Vajvoda (5 месяцев)
Ha merev a nyakam, vállam mindig ezt a gyakorlatsort végzem el. Tökéletesen
kilazít. Köszönöm Balázs. :)

Автор Magdolna Sava (7 месяцев)
koszonom szepen , kiprobalom !!!!

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта