Видео


Alap Jógatorna V: Váll-Kar-Nyak



Ez az alap jógatorna vállövvel, karokkal és nyakkal foglalkozó, befejező része. Külön is alkalmazható, ha valaki irodában, gép mellett ül rendszeresen, órákat, és egy 5 percre lazítani szeretne. Érdemes óránként elvégezni nyitott ablak előtt, ha "irodai betegségekben" szenvedünk, pl. "monitor-nyak", "egérváll", "klaviatúra-csukló".

Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 63,065
Добавлено: 4 года
Длительность: 9:35
Комментарии: 14

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Sports"
Видео загрузил: SirKonemara
Показать больше видео, загруженных SirKonemara


Похожие видео:

Alap Jógatorna VI: Hasizomgyakorlatok derékfájósoknak
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 18982
Ez egy fakultatív beilleszthető hasizomerősítő program, mely a torna után végezhető. Derékfájósoknak ajánlom, lévén hogy a fájdalmat,...
fiatalsag forrasa
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 101103
Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 8930
Egy nehéz nap után jólesik végezni néhány könnyed jógagyakorlatot. A videó segít ellazítani és átmozgatni a gerincet, a derekat és a nyakat....
Popper Péter (Mesterkurzus) - Mit tehetünk magunkért
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 151977
-
Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 54145
Laár András és a Jóga a Mindennapi Életben
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 21551
A TV2 Mokka címû reggeli mûsorában 2004. szeptember 19-én a mûsorvezetõk arról beszélgettek Laár Andrással, hogy "Mire jó a jóga". A "Jóga a...
Etka anyó
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 75519
Etka anynó
Napi torna: hátizom, nyak és váll átmozgatására
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 6441
Hátizom, nyak- és vállizom erősítő gyakorlatokat tartalmazó feladatok, napi 20-30 perc könnyű munkával. A mindennapos hát/nyak/váll fájdalmak...
Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 51090
Gerincsérv megelőzésére, ill. a porckorongsérv kiújulásának megelőzésére alkalmas gyakorlatok láthatók ebben a kisvideóban. Bővebb információ a...
3 gyakorlat a derékfájás kezelésére
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 109094
Frei Dosszié - A hercegnő titkai
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 33589
TV adás: 2007. 11. 14.
Reggeli gerincátmozgató torna
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 114322
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat....
Jógaóra Kezdőknek Sáktival Ès Ardzsunával - Complete Yogaclass For Beginners in Hungarian
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 32865
Ezzel a videòval önàllòan gyakorolhatsz, függetlenül attòl, hogy van-e màr eddig tapasztalatod a jògàban. Ismerd meg a jòga egyszerü ès nagyon...
A fiatalság forrása
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 72733
A fiatalság forrása I. - Az öt tibeti jógagyakorlat
Dinamikus Jóga
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 44815
Dinamikus Gerinctréning 25 perc
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 43806
Alap Jóga Program I: Lábnyújtások
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 35166
Alap jóga program: 1) Olyan embereknek állítottam össze ezt a rövid reggeli gyakorlatsort, akik nem mozognak rendszeresen, és elszeretnék...
Etka jóga Erőgyűjtő Módszer - Zenés Zöld Mozgás
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 13664
Etka-jóga Erőgyűjtő Módszer 2010.04.23. Zenés Zöld Mozgás csapat: Horváth Gabi, Nyerges Margó, Ország Marcsi, Turai Gabi
Jóga gyakorlatok.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 66203
Egy Piliscsabai jóga tábor pillanat felvétele foglalkozás közben. Jóga oktató Mika Ildikó. A felvételt Oszvald Károly jógamenedzser, a...
Sóval mérgezik a magyart?
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 114505
Furcsa falakba ütközik az, aki annak az interneten terjedő körlevélnek próbál utánajárni, amely szerint Magyarországon hamis sóval mérgezik az...
Etka Jóga Erőgyűjtó Módszer Dabas 2011
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 14593
Etka_Jóga Erőgyűjtő módszer népszerűsítő bemutatója a Dabasi Vállalkozók Napján.
Pilates_kezdo_ora_Fittarena2011_Balance_Studio.mpg
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 51102
Testhez "ÁLLÓ" pilates óra a Fittarena 2011 rendezvényen BOKOR ZSUZSANNA, STOTT pilates mestertanár vezetésével. Kell fel, és mozogj Zsuzsi...
Mitől leszel gerincbeteg és hogyan gyógyulj meg belőle? 2.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 40514
Ebben a részben azt mondom el, hogyan lehet műtét nélkül tartósan gyógyítani a porckorongsérvet, és pár szót mondok arról is, mik a hiányosságai a...
Kiss Anita - gerinctréning
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 25212
II. Adai Sportnap - Kiss Anita - gerinctréning
Gyógytorna (kéz, csukló, könyök és váll)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 41907
A kéz, csukló, könyök és váll gyógytornája. www.reumagyogyitas.hu A gyógytorna lehetőséget nyújt a beszűkült ízületek kimozgatásához. Figyelem! A...

Комментарии:

Автор miklós vasvári (1 год)
szenzációsan egyszerű és jó

Автор Margitka Pavlenka (1 год)
Szuper jóga.. Hálás vagyok érte..!

Автор bahaili (3 года)
Köszönöm, nagyon jólesett.

Автор moncsi325 (2 года)
Hú de jó, köszi!

Автор Herczeghné Fábián Edit (1 год)
Nagyon jó összeállítás,köszönöm!

Автор havana0912 (3 года)
Igazan koszonom a videot,nagyon hasznos en csak most kezdtem!

Автор Natalia Galosi (3 года)
Köszönöm, ez életmentő volt! (holnap szülőire kell mennem...) :)

Автор Gitta Varga (1 год)
Nagyon jó!

Автор László Helga (2 года)
Köszi :)

Автор SirKonemara (11 месяцев)
Kedves kommentelők, köszönö a sok pozitív visszajelzést, nagyon jól esik
hallani! Sok szépet kívánok, szeretettel, balázs

Автор Magdi Kántor (1 месяц)
Ez bizony kötelező is lehetne" pl a sulikban,irodákban. Kipróbáltam :) pár
perc és szuper a hatás..köszönet érte!!

Автор Renáta Vajvoda (1 месяц)
Ha merev a nyakam, vállam mindig ezt a gyakorlatsort végzem el. Tökéletesen
kilazít. Köszönöm Balázs. :)

Автор Magdolna Sava (3 месяца)
koszonom szepen , kiprobalom !!!!

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта