Видео


Alap Jógatorna V: Váll-Kar-Nyak



Ez az alap jógatorna vállövvel, karokkal és nyakkal foglalkozó, befejező része. Külön is alkalmazható, ha valaki irodában, gép mellett ül rendszeresen, órákat, és egy 5 percre lazítani szeretne. Érdemes óránként elvégezni nyitott ablak előtt, ha "irodai betegségekben" szenvedünk, pl. "monitor-nyak", "egérváll", "klaviatúra-csukló".

Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 75,489
Добавлено: 5 лет
Длительность: 9:35
Комментарии: 16

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Sports"
Видео загрузил: SirKonemara
Показать больше видео, загруженных SirKonemara


Похожие видео:

Alap Jógatorna VI: Hasizomgyakorlatok derékfájósoknak
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 21605
Ez egy fakultatív beilleszthető hasizomerősítő program, mely a torna után végezhető. Derékfájósoknak ajánlom, lévén hogy a fájdalmat,...
Alap Jógatorna IV: Haladó medencegyakorlatok
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 7437
Ezek a gyakorlatok a derékfájás prevencióban érdekelt gyakorlók számára lettek felvéve, fakultatívan beilleszthetők, az alap jógatorna...
A légzés és a pránikus energia
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 44234
A légzés és a pránikus energia...
Etka anyó - a pozitív gondolat erejéről
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 55742
Az Országos Közművelődési Konferencián találkoztunk Etka anyóval. Megosztotta velünk gondolatait a jógáról, az évekről, a gondolat erejéről és a...
Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 86810
Reggeli gerincátmozgató torna
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 186909
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat....
Nyaki gerincsérv - a nyaki porckorongsérv oka és gyógyítása...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 40250
porckorong.hu videó: a nyaki gerincsérv gyógyítása műtét nélkül - miért nem múlik el a nyaki-sérv kezelés ellenére sem, és hogyan lehet megelőzni a...
Torna -nyaktorna Médiatár.flv
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 92935
Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 60628
Egy nehéz nap után jólesik végezni néhány könnyed jógagyakorlatot. A videó segít ellazítani és átmozgatni a gerincet, a derekat és a nyakat....
fiatalsag forrasa
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 160933
Kovács - Magyar András: Nyakmerevség gyógyítása
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 42625
http://taltos.mconet.hu/dvd/kovacs-magyar-andras-szellemi-gyogyito-korutja_3466_489607.html Nyakmerevség - nyaki rendellenesség gyógyítása Kovács -...
Meditáció kezdőknek (hu)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 216484
Tradicionális meditációs gyakorlatok kezdőknek a Voviology non-profit szervezet tanitásai alapján. Ezek a gyakorlatok a vezetett meditációkkal...
Pilates_kezdo_ora_Fittarena2011_Balance_Studio.mpg
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 62981
Testhez "ÁLLÓ" pilates óra a Fittarena 2011 rendezvényen BOKOR ZSUZSANNA, STOTT pilates mestertanár vezetésével. Kell fel, és mozogj Zsuzsi...
Alap Jóga Program I: Lábnyújtások
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 38182
Alap jóga program: 1) Olyan embereknek állítottam össze ezt a rövid reggeli gyakorlatsort, akik nem mozognak rendszeresen, és elszeretnék...
3 gyakorlat a derékfájás kezelésére
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 124849
Napi torna: hátizom, nyak és váll átmozgatására
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 23589
Hátizom, nyak- és vállizom erősítő gyakorlatokat tartalmazó feladatok, napi 20-30 perc könnyű munkával. A mindennapos hát/nyak/váll fájdalmak...
Alap Jógatorna III: Derék- Has-Törzs
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 17989
Ez a jógatorna második része (az előző videó csak hajlékonyaknak szól), mely a derekat lazítja át a vállig.
Nyaki feszültség és meszesedés oldása - Béky László és Farkas József
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 92596
http://termezsetgyogyasz.tv
Porckorongsérv - mitől lesz gerincsérved és hogyan gyógyulj meg belőle? 1.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 86971
Porckorongsérv / gerincsérv esetén nézd meg ezt a kicsit hosszabb videót! Megtudhatod belőle, hogy lesz a hátfájás v. derékfájásból degeneráció,...
Gyógytorna (kéz, csukló, könyök és váll)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 51041
A kéz, csukló, könyök és váll gyógytornája. www.reumagyogyitas.hu A gyógytorna lehetőséget nyújt a beszűkült ízületek kimozgatásához. Figyelem! A...
Etka anyó
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 51882
A 93. évében lévő Etka anyó -aki szívbeteg gyermekként nyitott hátgerinccel jött világra- 55 évesen kezébe vette a sorsát, és betegségét leküzdve...
Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 69937
Gerincsérv megelőzésére, ill. a porckorongsérv kiújulásának megelőzésére alkalmas gyakorlatok láthatók ebben a kisvideóban. Bővebb információ a...
Etka Jóga Erőgyűjtó Módszer Dabas 2011
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 19050
Etka_Jóga Erőgyűjtő módszer népszerűsítő bemutatója a Dabasi Vállalkozók Napján.
"A lélek szabadsága" meditáció - Szurmik Anikóval
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 146792
A meditáció abban segít, hogy megtaláljuk középpontunkat, elengedjük blokkjainkat, elménk kiüresedjen és visszatérjünk abba a nyugalmi állapotba,...
Ízületkímélő Pilates Torna DVD bemelegítés
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 120967
Magyarországon egyedülálló, izületkímélő torna DVD, amely segít felgyorsítani az izületi problémák gyógyulási folyamatait. Solymosi Antal...

Комментарии:

Автор Csaba Nagy (5 месяцев)
Köszönjük, nagyon hasznos volt... lesz...
Azért szívesen látnék gyakorlatokat kőműveseknek, segédmunkásoknak is . :)
Persze ők kevesebbet kattintgatnak munkaidőben.

Автор János Kúsz (5 месяцев)
Balázs hol tanít?

Автор Magdi Kántor (8 месяцев)
Ez bizony kötelező is lehetne" pl a sulikban,irodákban. Kipróbáltam :) pár
perc és szuper a hatás..köszönet érte!!

Автор Renáta Vajvoda (8 месяцев)
Ha merev a nyakam, vállam mindig ezt a gyakorlatsort végzem el. Tökéletesen
kilazít. Köszönöm Balázs. :)

Автор János Kúsz (5 месяцев)
A vezetéknevét tudjátok?

Автор Magdolna Sava (10 месяцев)
koszonom szepen , kiprobalom !!!!

Автор miklós vasvári (2 года)
szenzációsan egyszerű és jó

Автор Margitka Pavlenka (2 года)
Szuper jóga.. Hálás vagyok érte..!

Автор bahaili (3 года)
Köszönöm, nagyon jólesett.

Автор moncsi325 (2 года)
Hú de jó, köszi!

Автор Herczeghné Fábián Edit (2 года)
Nagyon jó összeállítás,köszönöm!

Автор havana0912 (4 года)
Igazan koszonom a videot,nagyon hasznos en csak most kezdtem!

Автор Natalia Galosi (4 года)
Köszönöm, ez életmentő volt! (holnap szülőire kell mennem...) :)

Автор Gitta Varga (2 года)
Nagyon jó!

Автор László Helga (3 года)
Köszi :)

Автор SirKonemara (1 год)
Kedves kommentelők, köszönö a sok pozitív visszajelzést, nagyon jól esik
hallani! Sok szépet kívánok, szeretettel, balázs

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта