Видео


Alap Jógatorna V: Váll-Kar-Nyak



Ez az alap jógatorna vállövvel, karokkal és nyakkal foglalkozó, befejező része. Külön is alkalmazható, ha valaki irodában, gép mellett ül rendszeresen, órákat, és egy 5 percre lazítani szeretne. Érdemes óránként elvégezni nyitott ablak előtt, ha "irodai betegségekben" szenvedünk, pl. "monitor-nyak", "egérváll", "klaviatúra-csukló".

Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 67,157
Добавлено: 5 лет
Длительность: 9:35
Комментарии: 16

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Sports"
Видео загрузил: SirKonemara
Показать больше видео, загруженных SirKonemara


Похожие видео:

Alap Jógatorna VI: Hasizomgyakorlatok derékfájósoknak
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 19763
Ez egy fakultatív beilleszthető hasizomerősítő program, mely a torna után végezhető. Derékfájósoknak ajánlom, lévén hogy a fájdalmat,...
Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 26085
Egy nehéz nap után jólesik végezni néhány könnyed jógagyakorlatot. A videó segít ellazítani és átmozgatni a gerincet, a derekat és a nyakat....
3 gyakorlat a derékfájás kezelésére
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 115454
Alap Jógatorna IV: Haladó medencegyakorlatok
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 6938
Ezek a gyakorlatok a derékfájás prevencióban érdekelt gyakorlók számára lettek felvéve, fakultatívan beilleszthetők, az alap jógatorna...
Reggeli gerincátmozgató torna
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 139989
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat....
Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 66323
Alap Jóga Program I: Lábnyújtások
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 36252
Alap jóga program: 1) Olyan embereknek állítottam össze ezt a rövid reggeli gyakorlatsort, akik nem mozognak rendszeresen, és elszeretnék...
"A lélek szabadsága" meditáció - Szurmik Anikóval
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 135906
A meditáció abban segít, hogy megtaláljuk középpontunkat, elengedjük blokkjainkat, elménk kiüresedjen és visszatérjünk abba a nyugalmi állapotba,...
Popper Péter (Mesterkurzus) - Mit tehetünk magunkért
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 169707
-
Nyaki gerincsérv - a nyaki porckorongsérv oka és gyógyítása...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 31430
porckorong.hu videó: a nyaki gerincsérv gyógyítása műtét nélkül - miért nem múlik el a nyaki-sérv kezelés ellenére sem, és hogyan lehet megelőzni a...
Torna -nyaktorna Médiatár.flv
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 78939
Jógaóra Kezdőknek Sáktival Ès Ardzsunával - Complete Yogaclass For Beginners in Hungarian
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 37202
Ezzel a videòval önàllòan gyakorolhatsz, függetlenül attòl, hogy van-e màr eddig tapasztalatod a jògàban. Ismerd meg a jòga egyszerü ès nagyon...
Jókai Anna a 3-1-2 meridiántornáról.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 13198
fiatalsag forrasa
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 120144
Etka Jóga Erőgyűjtó Módszer Dabas 2011
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 15275
Etka_Jóga Erőgyűjtő módszer népszerűsítő bemutatója a Dabasi Vállalkozók Napján.
Etka anyó
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 77160
Etka anynó
Porckorongsérv - mitől lesz gerincsérved és hogyan gyógyulj meg belőle? 1.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 77855
Porckorongsérv / gerincsérv esetén nézd meg ezt a kicsit hosszabb videót! Megtudhatod belőle, hogy lesz a hátfájás v. derékfájásból degeneráció,...
Sóval mérgezik a magyart?
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 118561
Furcsa falakba ütközik az, aki annak az interneten terjedő körlevélnek próbál utánajárni, amely szerint Magyarországon hamis sóval mérgezik az...
Dinamikus Gerinctréning 25 perc
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 56201
Nyaki feszültség és meszesedés oldása - Béky László és Farkas József
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 78887
http://termezsetgyogyasz.tv
Etka anyó - a pozitív gondolat erejéről
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 51167
Az Országos Közművelődési Konferencián találkoztunk Etka anyóval. Megosztotta velünk gondolatait a jógáról, az évekről, a gondolat erejéről és a...
Alap Jógatorna III: Derék- Has-Törzs
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 16980
Ez a jógatorna második része (az előző videó csak hajlékonyaknak szól), mely a derekat lazítja át a vállig.
MÁS jóga - jóga gyakorlás otthon
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 18580
A MÁS jóga 1. sorozat - kezdőknek (Mysore Ayurvedic Style yoga - MAS) Ha még nem ismered a doshádat, vagyis nem érted, mi az hogy Vata, Pitta vagy...
Kiss Anita - gerinctréning
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 26043
II. Adai Sportnap - Kiss Anita - gerinctréning
Halálos menü: ezek a vastagbélrákot okozó ételek!
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 200285
Magyarország élen jár a vastagbélrákos megbetegedésekben, és ez egyre inkább köszönhető a gyorsétteremeknek. Szó se róla, a magyaros ételek sem...

Комментарии:

Автор miklós vasvári (1 год)
szenzációsan egyszerű és jó

Автор Margitka Pavlenka (1 год)
Szuper jóga.. Hálás vagyok érte..!

Автор bahaili (3 года)
Köszönöm, nagyon jólesett.

Автор moncsi325 (2 года)
Hú de jó, köszi!

Автор Herczeghné Fábián Edit (1 год)
Nagyon jó összeállítás,köszönöm!

Автор havana0912 (3 года)
Igazan koszonom a videot,nagyon hasznos en csak most kezdtem!

Автор Natalia Galosi (3 года)
Köszönöm, ez életmentő volt! (holnap szülőire kell mennem...) :)

Автор Gitta Varga (1 год)
Nagyon jó!

Автор László Helga (2 года)
Köszi :)

Автор SirKonemara (1 год)
Kedves kommentelők, köszönö a sok pozitív visszajelzést, nagyon jól esik
hallani! Sok szépet kívánok, szeretettel, balázs

Автор János Kúsz (1 месяц)
A vezetéknevét tudjátok?

Автор Csaba Nagy (1 месяц)
Köszönjük, nagyon hasznos volt... lesz...
Azért szívesen látnék gyakorlatokat kőműveseknek, segédmunkásoknak is . :)
Persze ők kevesebbet kattintgatnak munkaidőben.

Автор János Kúsz (1 месяц)
Balázs hol tanít?

Автор Magdi Kántor (4 месяца)
Ez bizony kötelező is lehetne" pl a sulikban,irodákban. Kipróbáltam :) pár
perc és szuper a hatás..köszönet érte!!

Автор Renáta Vajvoda (4 месяца)
Ha merev a nyakam, vállam mindig ezt a gyakorlatsort végzem el. Tökéletesen
kilazít. Köszönöm Balázs. :)

Автор Magdolna Sava (6 месяцев)
koszonom szepen , kiprobalom !!!!

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта