Видео


Alap Jógatorna V: Váll-Kar-Nyak



Ez az alap jógatorna vállövvel, karokkal és nyakkal foglalkozó, befejező része. Külön is alkalmazható, ha valaki irodában, gép mellett ül rendszeresen, órákat, és egy 5 percre lazítani szeretne. Érdemes óránként elvégezni nyitott ablak előtt, ha "irodai betegségekben" szenvedünk, pl. "monitor-nyak", "egérváll", "klaviatúra-csukló".

Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 61,906
Добавлено: 4 года
Длительность: 9:35
Комментарии: 14

Тэги для этого Видео:  



Найти больше видео в категории: "Sports"
Видео загрузил: SirKonemara
Показать больше видео, загруженных SirKonemara


Похожие видео:

Alap Jógatorna VI: Hasizomgyakorlatok derékfájósoknak
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 18651
Ez egy fakultatív beilleszthető hasizomerősítő program, mely a torna után végezhető. Derékfájósoknak ajánlom, lévén hogy a fájdalmat,...
A vegetáriánus feleség - bohózat
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 47684
Az éhes férj és a vegetáriánus feleség ebédjét előadja Udvaros Dorottya és Szacsvay László
Tornagyakorlat isiász / lumbágó eredetű fájdalom enyhítésére 3. Piriformis izmok nyújtása
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 53609
Sciatica Pain Relief Piriformis Stretch and Syndrome Exercise
Dinamikus Jóga
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 41611
Kiss Anita - gerinctréning
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 24980
II. Adai Sportnap - Kiss Anita - gerinctréning
Ceragem torna - kar, váll - www.ceragem-magyarorszag.hu
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 64861
Ceragem torna - kar, váll - www.ceragem-magyarorszag.hu
Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 5035
Egy nehéz nap után jólesik végezni néhány könnyed jógagyakorlatot. A videó segít ellazítani és átmozgatni a gerincet, a derekat és a nyakat....
Yoga kezdőknek (Yoga for Beginners 2008)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 62642
A yoga gyakorlatai kiválóan alkalmasak a mozgásszegény életmód, vagy a fizikai és szellemi fáradtsággal járó munka káros hatásainak...
"A lélek szabadsága" meditáció - Szurmik Anikóval
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 125168
A meditáció abban segít, hogy megtaláljuk középpontunkat, elengedjük blokkjainkat, elménk kiüresedjen és visszatérjünk abba a nyugalmi állapotba,...
Reggeli gerincátmozgató torna
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 105663
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszünetetni a reggeli gerincmerevséget és -fájdalmakat....
A fiatalság forrása
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 59532
A fiatalság forrása I. - Az öt tibeti jógagyakorlat
Etka anyó
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 50145
A 93. évében lévő Etka anyó -aki szívbeteg gyermekként nyitott hátgerinccel jött világra- 55 évesen kezébe vette a sorsát, és betegségét leküzdve...
Etka anyó
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 74829
Etka anynó
Porckorongsérv - mitől lesz gerincsérved és hogyan gyógyulj meg belőle? 1.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 69243
Porckorongsérv / gerincsérv esetén nézd meg ezt a kicsit hosszabb videót! Megtudhatod belőle, hogy lesz a hátfájás v. derékfájásból degeneráció,...
Kovács - Magyar András: Nyakcsigolya elmozdulás - nyakfájdalom gyógyítása
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 46369
http://www.szellemvilag.hu/dvd/kovacs-magyar-andras-taltos-masszazs-csodai Kovács Magyar András honlapjai: •http://www.taltos7.hu...
Meditáció kezdőknek (hu)
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 203872
Tradicionális meditációs gyakorlatok kezdőknek a Voviology non-profit szervezet tanitásai alapján. Ezek a gyakorlatok a vezetett meditációkkal...
Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 50515
Etka anyó - a pozitív gondolat erejéről
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 45960
Az Országos Közművelődési Konferencián találkoztunk Etka anyóval. Megosztotta velünk gondolatait a jógáról, az évekről, a gondolat erejéről és a...
Torna -nyaktorna Médiatár.flv
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 69116
Jóga gyakorlatok.
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 65445
Egy Piliscsabai jóga tábor pillanat felvétele foglalkozás közben. Jóga oktató Mika Ildikó. A felvételt Oszvald Károly jógamenedzser, a...
Halálos menü: ezek a vastagbélrákot okozó ételek!
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 184232
Magyarország élen jár a vastagbélrákos megbetegedésekben, és ez egyre inkább köszönhető a gyorsétteremeknek. Szó se róla, a magyaros ételek sem...
Nyaki gerincsérv - a nyaki porckorongsérv oka és gyógyítása...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 23677
porckorong.hu videó: a nyaki gerincsérv gyógyítása műtét nélkül - miért nem múlik el a nyaki-sérv kezelés ellenére sem, és hogyan lehet megelőzni a...
Gerincsérv torna - a megelőzés gerinctornája...
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 49049
Gerincsérv megelőzésére, ill. a porckorongsérv kiújulásának megelőzésére alkalmas gyakorlatok láthatók ebben a kisvideóban. Bővebb információ a...
3 gyakorlat a derékfájás kezelésére
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 106812
fiatalsag forrasa
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 
Просмотров: 94119

Комментарии:

Автор miklós vasvári (1 год)
szenzációsan egyszerű és jó

Автор Margitka Pavlenka (1 год)
Szuper jóga.. Hálás vagyok érte..!

Автор bahaili (3 года)
Köszönöm, nagyon jólesett.

Автор moncsi325 (2 года)
Hú de jó, köszi!

Автор Herczeghné Fábián Edit (1 год)
Nagyon jó összeállítás,köszönöm!

Автор havana0912 (3 года)
Igazan koszonom a videot,nagyon hasznos en csak most kezdtem!

Автор Natalia Galosi (3 года)
Köszönöm, ez életmentő volt! (holnap szülőire kell mennem...) :)

Автор Gitta Varga (1 год)
Nagyon jó!

Автор László Helga (2 года)
Köszi :)

Автор SirKonemara (10 месяцев)
Kedves kommentelők, köszönö a sok pozitív visszajelzést, nagyon jól esik
hallani! Sok szépet kívánok, szeretettel, balázs

Автор Magdolna Sava (2 месяца)
koszonom szepen , kiprobalom !!!!

Автор Renáta Vajvoda (25 дней)
Ha merev a nyakam, vállam mindig ezt a gyakorlatsort végzem el. Tökéletesen
kilazít. Köszönöm Balázs. :)

Автор Magdi Kántor (11 дней)
Ez bizony kötelező is lehetne" pl a sulikban,irodákban. Kipróbáltam :) pár
perc és szuper a hatás..köszönet érte!!

Вставка видео:

URL 
Ссылка 

Поиск Видео

Top Видео

Top 100 >>>

Видео

Seo анализ сайта