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Exercice musculation jambes: Squat



Exercices de musculation pour jambes et quadriceps: squat.
http://www.passion4profession.net/fr/
Cet exercice pour former les jambes est le meilleur exercice musculaire existe pour renforcer les quadriceps muscles et le muscle fessier (idéal pour les femmes).

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Длительность: 1:00
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Комментарии:

Автор jsongsmailbox (5 лет)
Highly recommended for every one

Автор OlivierSt (4 года)
La voix synthétique est insupportable.

Автор mejsong (5 лет)
Excellent work ! My kudos to you

Автор adoulou adel (4 года)
hahaha terminator qui parle lol

Автор Asif Tusar (9 месяцев)
Hi there, have you considered "MuscLeader" (look on Google)? There you will
find a nice free video demonstrating how you can build up noteworthy
muscles quickly whilst burning fat as well. Kev and many other guys enjoyed
good results by using this system. It might help you out also.

Автор Muscu-Training-Officiel (6 месяцев)
POUCE VERT SVP ( : Vous êtes un homme, une femme OU LES DEUX? Vous
souhaitez vous mettre à la musculation, vous vous y êtes déjà mis ? Vous
êtes un peu perdu ou vous n’arrivez pas à progresser ? VISITEZ MA CHAINE !
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Автор passion4profession (5 лет)
"Votre défi est de rechercher ce quil y a de mieux en vous, le nôtre est de
vous aider à lobtenir ! " Thank you , you are wellcome. P4P

Автор Nate River (2 года)
Chuck Norris est passé par là mes amis (si ça peut vous motiver)

Автор passion4profession (5 лет)
Lol..You are wellcome

Автор dina rifia (1 год)
C'est exercise sa prend de poid au niveau des cuisse??

Автор Lamanon84 (4 года)
4/20 ou 15 serie plus ou moin

Автор Mr.Talwinder me TANU (1 год)
bonjour j aime bien vos videos! j aimerais que vous faisiez des recherche
pour faire des videos pour musculer les jambes. ce serait tres sympa.j en
ai besoin pour mes jambes

Автор artin2910 (5 лет)
Outstanding video

Автор sabrinaMG93 (3 года)
Deux petites questions est-ce que sa muscle les fessiers ? est-ce que c'est
bien pour les filles ?

Автор godfreyj56 (5 лет)
Cool video

Автор mailmeariya123 (5 лет)
Excellent video

Автор dei360 (4 года)
es francais franxute frances como lo kieras llamar supongo k en el
p4pespañol estara en español

Автор Dick Rivers (2 года)
@OlivierSt Ecoute la chanson Charleroi is burning ça m'a tout de suite fait
penser à ça

Автор Andrew Guilmette (3 года)
XD plus du trois quart des video sur youtube sont anglais pis quand on en a
un francais on chialeque la voit nous tape ses nerfs on est tu ben
douchebag nous autre les francais

Автор ichigo471000 (2 года)
est ce que on maigrit des fesses en fesant cette exercice?

Автор vikiprice56 (5 лет)
Super video

Автор Joanie Ménard (1 год)
je devrait en faire combien de squat par jours?

Автор dorsonf1 (1 год)
Hey, have you heard about "Musclegend" ({look on Google|search on
Google|just search Google)? There you can watch a useful free video
explaining how to pack on visible muscle very fast. This helped Devan to
break through his bodybuilding stagnation and therefore pack on chiseled
muscle mass without fat fast. Hopefully it works for you also...

Автор tonymuise (5 лет)
Great work done..........

Автор jnnyby56 (5 лет)
Amazing work!Keep it up

Автор kekeacheres (2 года)
La voie d anonymous

Автор Mragdoll (10 месяцев)
salut, si tu veux gagner du muscle, il faut en faire beaucoup les jambes
sont les muscles les plus puissants du corps, et ont donc besoin d'être
mises à l'épreuve. des séries d'une cinquantaine ou plus, c'est pas mal.
Avec une minute de pause entre chaque série.

Автор Vincent Brossas (9 месяцев)
* Welcome...

Автор shamskysmailbox (5 лет)
Good video

Автор Purple Haze (2 года)
C'est hyper physique comme exercice même si ça ne parait pas, je fais deux
séries de 15 répétitions tous les deux jours, et encore, j'ai du mal (je
suis une fille, je veux juste garder des cuisses toniques). C'est mieux que
la cardio pour avoir de belles jambes.

Автор mykymyky0001 (1 год)
Hi, have you tried http://musclegend.com ? Simply check out this site at
http://musclegend.com There you will find a smart free video featuring the
right way to build noteworthy muscles easily. This made it possible for
James to break through his muscle building plateau and thus pack on
chiseled lean muscle without fat very quickly. Hopefully it helps you as
well...

Автор samspacey56 (5 лет)
Awesome video

Автор antirackaille (3 года)
slt et merci de vos viedeo je voulais vous demander si le squat pouvait
aider a perdre un gros fessier bien gras (homme) je sait pas si il faut
faire des serei avec charge max ou plutot charge légere

Автор Shin-kun Tonton (1 год)
P4P je voudrais savoir, faire de la musculation pour les jambes fais-t-il
que nous ne grandirons presque plus ? (si ont travaille les bras jeunes ont
ne grandit plus)

Автор Sylvain CAILLOL (3 года)
J'ai calculer que si je faisait ca 1h par jour pendant 2 moi, je serait
aussi costaud qu'Hercule <3

Автор Mragdoll (10 месяцев)
pourquoi il ne faut pas tendre complètement les jambes??

Автор mac2k2020 (4 года)
They actually teach this crap ?? scary..

Автор Danseny Traore (2 года)
je vais m'eclater, c'est rop bien je ne pouvais trouver mieux et m^me que
la tout de suit je vais les telecharger et les mettre dans mon ipodtouch
c'est encore plus pratique tu a la musique et le video en même temps cool
merci infiniment.

Автор yvan lelou (1 год)
Si tu te lance dans la musculation, premier conseil, arrête d'écouter les
rumeurs ;) et renseigne toi sur des sites "sérieux" tu peux faire des
recherches via google.

Автор mehdi enzo (2 года)
je croia que c du 90 degrè merci bcp

Автор TheHeartbreack (3 года)
LOOOL la voix

Автор sabrinabr (2 года)
j ai de la cellulite au niveau du ventre , cuisses ,fesse et bras! que
faire?!

Автор scriptline56 (5 лет)
Simply Outstanding work.

Автор ke tumi (10 месяцев)
Hello there, have you heard of "MuscLeader" (just search Google)? There you
can watch a nice free video showing how you can build notable muscles
easily while dropping fat simultaneously. Brian is one of the countless men
which had amazing success because of this technique. I hope it will help
you too.

Автор hakiki0985 (1 год)
Je cherche à prendre du volume aux cuisses et fesses ,est ce que cet
exercice peut m'y aider?

Автор Native Huby (1 год)
Ça fait maigrir des cuisses ?

Автор greenvirage (4 года)
merci

Автор MrElunar (1 год)
pour ma part oui

Автор MaxxFrenchBoy (2 года)
Combien faut-il en faire ? Combien de séries ? Et tous les combien pour
voir des effets ? Merci.

Автор David Bale (1 год)
Bonjour a vous tous , je viens de découvrir la methode lafay mais
j'entends plusieurs rumeurs sur son arrêt de la croissance . Et je voudrais
savoir si c'est vrai ou que des mensonges . Pour info : 14,5 ans 1m60 45Kg
. Merci d'avance :)

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